Smoothie bowl autunnale
Bowl cremosa con frutta di stagione come mele e pere, arricchita con Yogurt con Marchio di Qualità Alto Adige, fiocchi d’avena e noci – autunnale e ricca di vitamine.
Piatto: Dessert
Prodotti lattiero-caseari: Yogurt
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 10 min
Tempo di cottura: 0 min
Una ricetta di: Cucchiaio d'Argento
Ingredienti
per 2 persone
Per il frullato:
- 1 banana
- 125 g di ribes rosso
- 150 g di Yogurt con Marchio di Qualità Alto Adige (ribes mirtillo e melograno)
- 1 cucchiaio di miele
- 2 cucchiai di fiocchi d’avena
- Cannella in polvere
Per il topping:
- Chicchi di melograno
- Boccioli di rosa eduli
- Gocce di cioccolato
- Mirtilli
- Ribes rosso
Smoothie bowl autunnale
Tempo di preparazione 10 min
- Preparare questa smoothie bowl d’autunno è facile e veloce. Sbucciate e tagliate la banana in tre/quattro pezzi. Raccoglieteli nel frullatore con il ribes, lo Yogurt Alto Adige al ribes, mirtillo e melograno, il miele e i fiocchi d’avena.
- Frullate il tutto fino a ottenere un composto cremoso: se necessario aggiustate la consistenza con altro yogurt. Trasferite in due ciotole basse e decorate con gli ingredienti previsti per il topping, creando la fantasia che più vi piace. La smoothie bowl è pronta per essere gustata.