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Smoothie bowl autunnale

Bowl cremosa con frutta di stagione come mele e pere, arricchita con Yogurt con Marchio di Qualità Alto Adige, fiocchi d’avena e noci – autunnale e ricca di vitamine.

Piatto: Dessert

Prodotti lattiero-caseari: Yogurt

Difficoltà: Facile

Tempo di preparazione: 10 min

Tempo di cottura: 0 min

Una ricetta di: Cucchiaio d'Argento

Ingredienti

per 2 persone

Per il frullato:

1 banana
125 g di ribes rosso
150 g di Yogurt con Marchio di Qualità Alto Adige (ribes mirtillo e melograno)
1 cucchiaio di miele
2 cucchiai di fiocchi d’avena
Cannella in polvere

Per il topping:

Chicchi di melograno
Boccioli di rosa eduli
Gocce di cioccolato
Mirtilli
Ribes rosso

Smoothie bowl autunnale

Tempo di preparazione 10 min

Preparare questa smoothie bowl d’autunno è facile e veloce. Sbucciate e tagliate la banana in tre/quattro pezzi. Raccoglieteli nel frullatore con il ribes, lo Yogurt Alto Adige al ribes, mirtillo e melograno, il miele e i fiocchi d’avena.
Frullate il tutto fino a ottenere un composto cremoso: se necessario aggiustate la consistenza con altro yogurt. Trasferite in due ciotole basse e decorate con gli ingredienti previsti per il topping, creando la fantasia che più vi piace. La smoothie bowl è pronta per essere gustata.